最近は「５月病」だけではなく「9月病」というものもあるようです。症状自体はどちらもほぼ同じで、複数の要因が重なって精神や体調が不調になるようです。また、最近になって「9月病」が注目されているは夏の猛暑で体調を崩しやすいことも原因の一つだそうです。「5月病」、「9月病」と聞くと少し体がだるかったり、やる気が出なくなったりするぐらいかなと思ってしまいますが、ひどい時はうつ病になってしまう人もいるようです。ただ自分ではなかなか気づきずらいので対策が遅れることも多いようです。一番いい対策は普段から規則正しい生活を続けることらしいのですが、それが難しいですよね。