最新の予報では6月中に梅雨が明けてしまいそうですが今日も朝から暑いです。最近は夜中も暑いので快適な睡眠がとず早くも夏バテ気味です。毎年夏休み明けには体調を崩すのですが、今年は9月まで体力が持つかどうかが心配になってきました。一応、熱中症対策には気を付けているつもりなのですが、急に暑くなると水分補給が追い付かないようです。特に涼しい室内では水分を取る回数も少なくなるようなのでこまめな水分補給を心がけないといけませんね。