正月太り解消のためのダイエットは比較的順調に進んでいたのですが、ここにきて体重が落ちなくなってきました。運動のほうは継続的に行っているので、食生活を見直さないといけないようです。今回は過度な食事制限を行わずある程度食べながら痩せる予定でしたがこの辺が限界みたいですね。食べている量はそれほど多くないのですが、バランスが悪く脂質、糖質中心の食事になっているので仕方ないです。これからは野菜やたんぱく質を増やしていきたいと思っているのですが、「言うは易く行うは難し」ですね。