仕事が忙しくなってくると、どうしても食生活が乱れてしまいます。もともと暴飲暴食をする方ではないのですが、食べる時間が不規則になると一度に大量に食べてしまうとこがあります。また、食べるものも偏りがちになるので、健康への影響も心配です。今のところはそれほど体重は増えていないのですがなんとなく体が重く感じます。ただの食べすぎならいいのですが、この時期は5月病の可能性もあるので少し不安です。しかし、心配しすぎるのもよくないので、結局規則正しい生活を心がけることが一番いいのでしょうね。