熱中症対策として生徒たちには水分補給を推奨していますが、忙しい時には自分自身の水分補給を忘れてしまいます。よくテレビなので「のどが渇く前に水分補給を」といっていますが、授業をしていると気がついたらのどが渇いています。テレビの受け売りで生徒たちにはもっともらしくいっていますが、のどが渇く前のどのタイミングで水分補給をしたらいいのかはよくわかりませんね。コーヒーなどの嗜好品はのどの渇きとは関係なく飲みますが、水分補給用のカフェインレス飲料はあまり好んで飲むことがないです。どちらかと言うと喉が渇いたから仕方なく飲むといって感じなので「のどが渇く前」は少し難しいですが、これだけ猛暑が続くとこまめに水分補給しないといけませんね。