私は梅雨が嫌いと言うわけではないのですが、年齢とともにこの時期の体調管理が難しくなってきたみたいで、昨日も急に気温が下がったので少し体がだるかったです。気持ちはいまだに若いままなのですが、体は加齢とともに衰えているようです。私は体格もよく基礎体力もある方だったので、周りの同年代の人に比べてたら元気な方だと思っていたのですが過信だったかもしれません。いまだに「病は気から」と思ってしまうところがあるので病院に行くことはほとんどないのですが、かかりつけの病院は作っといた方がいいのかもしれませんね。

この時期は私の周りでも体調不良を訴える人が多いのですが、私は比較的健康で痛いところがほとんどないので、頭痛、関節痛、腰痛等の話を聞いてもよくわからないです。しかし、当事者の方々はいろいろな痛みがストレスになるようで本当に辛いみたいです。そんな人たちと話をしていると痛みを和らげる方法を聞かれることがよくあるのですが、経験がないので返答に困ります。人によっては自分がどれだけ痛い思いをしているのかを言いたいだけの方もいるようですが、中には藁おもすがる思いで相談される方もいらっしゃいます。そんな方にはいい加減なことも言えないので、自分のわかる範囲で痛みを和らげる方法を話すのですが、私のやり方はあまり一般的ではないようなので反応はいまいちです。中にはふざけていい加減なことを言っているように思う方もいるので、本当に返答に困るのですが、自分自身が健康だということには感謝しないといけませんね。

知り合いと世間話をしていると「たまには美味しいものが食べたいな」という話になることがあります。ただ、その後知り合いに紹介してもらったお店に行っても、私にとってはそれほど美味しいとは思えないことがよくあります。食の好みが合わないことも要因だとは思いますが、今は食品に対する技術が向上しているので何を食べてもそれなりに美味しいのも要因だと思います。普段から、自分で作るよりも美味しい冷凍食品を食べなれているので、美味しいという感覚が子供のころに比べると少し鈍くなっているような気がします。しかし、普段から美味しいものが食べられることは有難いことなので、あまり欲を出さないほうがいいのかもしれませんね。

仕事が忙しくなってくると、どうしても食生活が乱れてしまいます。もともと暴飲暴食をする方ではないのですが、食べる時間が不規則になると一度に大量に食べてしまうとこがあります。また、食べるものも偏りがちになるので、健康への影響も心配です。今のところはそれほど体重は増えていないのですがなんとなく体が重く感じます。ただの食べすぎならいいのですが、この時期は5月病の可能性もあるので少し不安です。しかし、心配しすぎるのもよくないので、結局規則正しい生活を心がけることが一番いいのでしょうね。

昔からこの時期になると5月病の話がよく出ますが、最近はいろいろなストレスの影響で発病する人が多いようです。もともとは新年度、季節の変わり目、GWと心身ともに負担がかかるので体調を崩しやすかったのですが、ここ数年はコロナも影響しているようです。ただ、症状は人によって違うので、本人も自分が5月病だという自覚がないまま悪化することもよくあるみたいです。私も最近すこし体がだるいのですが、病院に行くほどではないのでほったらかしです。しかし、5月病の予兆かもしれませんから、今後の体調管理には気を付けないといけませんね。

長かったGWも明日で終わりですが、今年は私の周りは人達の多くが行楽に出かけたようです。どの人の話を聞いても混んでいそうなので、久しぶりにGWらしい1週間だったみたいです。ただ、私は休みが実質２日しかなく全然連休という感じがしませんでした。また、2日のうち1日は何もしない間に終わってしまったので、全く作業が進まなかったGWでした。周りの人達は遊び疲れで少し元気が無いように感じましたが、仕事疲れと遊び疲れなら当然遊び疲れの方がいいですね。しかし、テレビの報道や知り合いの話を聞いているとGWに行楽地に出かける気力がないので、仕事疲れの方が幸せだったのかもしれませんね。

当初の予定でカレンダー通り明日から3連休のはずだったのですが、いつの間にか仕事が入っていました。どういう経緯で仕事になったのかが思い出せないのですが、今日確認出来てよかったです。ただ、3連休のつもりだったので普段できない作業をまとめてやろうと思っていたのが出来なさそうです。３日分の作業を２日で行うことも考えたのですが、焦って行うとつまらないミスをしそうなので、何かの作業を諦めることにしました。あとはど作業を後回しにするかですが、優先順位があまり変わらない作業ばかりなので悩みどころです。

私は比較的運動神経はよかったのですが、あまりスポーツには興味がなかったので、どちらかというと練習嫌いでした。大人になってからジムで身体能力を測ったらかなりの数値だったのでもう少し真面目にやっていたらと後悔しています。ただ、スポーツはメンタルの部分がかなり影響するので、いくら身体能力が高くても真面目にやり続ける精神力がなくては上達しないような気がします。逆に身体能力はそれほど高くなくても、精神力が勝っていれば上達できるかというとこちらも難しいみたいです。やはり大谷選手のように活躍する人は「心技体」すべてそろっているのでしょうね。

個人的には何も予定が無いのですがもうすぐGWが始まります。会社員のころはGWを利用して行楽に出かけることも多かったのですが、今の仕事になってからは出かけることがほとんどなくなりました。しかし、今年は多くの人たちが行楽に出かけるようで、観光地等では人手不足が深刻なようです。また、外国人観光客も戻ってきつつあるようなので、景気の回復が期待されます。コロナの影響で多くの人が経済的に苦労したのでこれからしばらくは好景気で推移してほしですね。

最近仕事で遠出をすることがよくあるのですが、新名神の集中工事で渋滞に巻き込まれた経験から早めに出発するようにしています。しかし、渋滞等がなければ早く着きすぎてしまうので時間調整に苦労します。特に打ち合わせ先の担当者が忙しい場合、約束の時間にならないとお会いできないので、早く着いたからといって約束の時間より早めに訪問するのも気が引けます。サラリーマン時代に5分前,10分前行動が当たり前と教えられましたが、今の時代は臨機応変に対応しないといけないみたいです。確かに、サービス残業についても改善されているようなので、10分前行動は本当に必要な時にすればいいのかもしれませんね。