午後から屋外で約1時間ぐらい軽作業をしたのですが、すぐに汗だくになってしまいました。もともと汗かきの体質なのですが、今日の汗の量は驚くほどでした。作業を終わって室内に戻った時にはシャツが汗で３倍ぐらいの重さになていました。一時間ぐらいの作業でこの量なら一日中屋外で作業をしたら2，3キロはやせてしまいそうです。おそらく水分補給をすればほぼ元の体重に戻るとは思いますが、2，3キロ分の水分が体から出ているのだと思うとやはり怖いですね。特に今日は人目につかないところで一人で作業していたので、熱中症になって倒れていてもしばらく発見されない可能性があったので今後は気を付けないといけませんね。