8月20日|体調管理

連日暑い日が続いているので少し夏バテ気味なのですが、今年は気を付けないと免疫力が下がるとコロナに感染するリスクが高くなりそうで怖いです。毎年夏休みが終わると、夏期講習の疲れが出て体調を崩しやすくなるのですが、今年はまともに夏期講習を行わなかったので、それほど疲れていない気がします。しかし、コロナ対策に関連していろいろと気を使わないといけないので、ストレスはいつも以上にたまっているようです。また、今年はストレスを発散する機会も少ないので、ストレスによる体調不良が気になります。私の住んでいるところはそれほど自粛ムードではないので、周りの目を気にせずに外食やレジャーに出かけることもできるのですが、職業柄どうしてもリスクを避けてしまいます。いつになったら気兼ねなく余暇を楽しむ事ができるようになるのでしょうね。

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