正月太り解消計画が思うように進まないので有酸素運動を取り入れることしました。いきなりウォーキングやジョギングを始めても長続きしそうもないので、とりあえず縄跳びを買ったのですが、買ってから約2週間が過ぎ流石にそろそろ使わないといけないなと思って今日使ってみました。イメージとしては簡単に跳べて、10分ぐらいは続けられると思っていたのですが、なかなかうまく跳べませんし跳べても１、２分で息が上がってとてもじゃないですが１０分は無理でした。単純に縄跳びをなめていただけかもしれませんが、おそらく私の体力の衰えが大きな原因だと思います。それでも頑張って５分ぐらいは跳んでみたのですが、今日はそこまででギブアップでした。５分ぐらいでは有酸素運動にもなっていないような気がするので、「目指せ縄跳び２０分」を新たな目標にしましたが、正月太り解消への道はまだまだ遠いですね。